오늘 한일

  • 소금빵 5개 , 페퍼로니 식빵 하나, 생크림 식빵 하나 흡입
  • 고구마 말랭이 하나
  • 저녁 2시간 산책

문제

  • 식단이 너무 엉망, 배달을 자제하자

해결

  • 규칙적인 식생활을 유지해보자

TIL NBC